أصدرت جامعة أمريكية تحذيراً خطيراً من أن مستخدمي الهواتف الذكية ربما يكونون قد سقطوا ضحية تلك العادة الخطيرة.
عادة سيئة يمارسها عدد كبير من مستخدمي الهواتف الذكية؛ ألا وهي الدردشة وتصفح الهاتف الذكي قبل النوم مباشرة؛ بل ووضع الهاتف بجوار الوسادة خلال النوم.
العادة السيئة في استخدام الهاتف الذكي تجعل الكثير من مستخدميه يسقطون ضحية تعرضهم لمشاكل دماغية واسعة النطاق.
وأشارت الدراسة إلى أنها أجرت دراسة استطلاعية ضمت طلاباً من جامعتين، رصدت خلالها عادات استخدام الهاتف الذكي قبل النوم وتأثيره على النوم وأدمغة الطلاب.
الدراسة كشفت أن الإنسان يمكن أن يردّ تلقائياً على الرسائل النصية أو الدردشات خلال نومه؛ بسبب سماعه نغمة التنبيه؛ بينما هو لا يكون متحكماً أو مدركاً بشكل كاف.
كما أوضحت أيضاً، أن من يمارس تلك العادات السيئة أيضاً يكون أكثر عرضة بنسبة 72% للإصابة بمشاكل في الذاكرة.
ليست هناك تعليقات